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其實你不必強迫自己喜歡父母

其實你不必強迫自己喜歡父母

作者:吳芷嫣
出版社:蜂鳥出版
出版日期:2023年10月01日
ISBN:9789887638940


HK$118.00
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你是否覺得人生總有些痛,未能好好釋懷?



你是否發現生命中有些問題,總是一而再地重複發生?





沒有人是完美的,也因此,世上沒有完美的父母。無論愛有多少,每個原生家庭總有教養方式上的不足,造成每個人成長路上大大小小的痛。有些痛潛藏在你的莫名恐懼、焦慮之中;有些痛演化成過於謹慎、自信心不足、沒有主見等性格;有些痛甚至變成怪獸,讓你擺脫不了暴躁、暴力、自殘及傷害他人等行為問題。





其實父母的教養問題,無論是忽視、打鬧、缺席、表達方式錯誤、抑壓情緒,或是情緒勒索等不當教養「毒素」,都可能來自父母本身的原生家庭經歷。於是,未被處理的需要所造成的問題,一代一代遺傳下去,傷痕久久未能治癒。





指出原生家庭教養的錯,不是針對父母本身。認清原生家庭的毒,不在於指責,而是接納-接納自己的傷,接納自己可能放不下的恨,接納有些事情可能改變不了,然後好好面對,選擇不再重蹈覆轍,才能走好自己的人生。





‧ 書中以多個引人入勝的個案故事,講及原生家庭所造成的心理傷害



‧ 書中的個案為本地故事,容易引起讀者共鳴
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