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焦慮女孩的旅行指南

焦慮女孩的旅行指南

作者: 邦妮.班雅
出版社:大塊文化
出版日期:2023/05/30
ISBN:9786267317198


HK$127.00
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雞湯系旅行工具書!

我焦慮、我驕傲,
焦慮就是我的超能力!

  「所有的弱點背後都隱藏著偽裝的祝褔,焦慮令人更加謹小慎微,從而避去許多無謂風險。

  焦慮往往也是基於對未知的怔忡不安,除去擔憂緊張之外,其實也隱含著冒險的期待與躍躍欲試的悸動。

  旅行是人生中最值得的投資之一,帶著緊張焦慮一起出發去冒險吧!」

  ――旅行作家、《走向內在:四國遍路、聖雅各朝聖道、AT&PCT,三大洲萬里徒步記》作者Josie

  ▎焦慮旅人行前檢驗 ▎
  你是否――
  □喜歡旅行卻對陌生環境感到焦慮?
  □MBTI做了N百次都是「I」開頭?
  □找了好多旅行書,卻發現沒有一本教人怎麼深呼吸?
  □旅行前一天睡不著覺,一直擔心帶錯轉接頭?
 □不管出國多少次,總是想著:護照弄丟怎麼辦?找不到路怎麼辦?食物中毒怎麼辦?
 
  這本書就是獻給你的抗焦慮指南!

  ☞神之打包清單,請你跟我這樣帶
  衣服需要哪些?什麼藥品最必要?鞋子舊的最好穿,泡麵duck不必帶。你一定會檢查護照有沒有漏掉,但是出發當天的鬧鐘撥好了嗎?本書按照不同情況列出詳細清單,照著打包准沒錯。

  ☞我真的到啦!不~敢~相~信!
  恭喜平安落地,沒在機上嘔吐也沒碰到劫機――然後呢?
  就算輸給方向感也不要輸給時差,趁著還有精神,去附近走走熟悉環境。一直吃機上餐應該很厭世吧?到當地市集買個不知道名字的食物!這趟旅行就要開始啦!

  ☞我立刻就社恐!我立刻就要回飯店!
  如果討厭人多,就避開熱門景點;胃腸太差,就不要逼自己嘗鮮;雖然上傳照片到社交軟體能獲得讚,卻可能讓人倍感壓力。拒絕遭到「旅行必做的N件事」綁架,想去哪就去哪,這才是度假的真諦!

  旅行帶你觀看別人的生活方式,體驗每一種文化。你不需要戰勝自己的焦慮,只要能學著控制、與它共處。而且,在你接下來的人生,無論發生什麼事,一定會很開心自己曾冒險犯難,縱身躍入未知,讓我們擁抱焦慮,出發去旅行!

  台灣版特別收錄
  生活美學作家、「oopsWu」品牌創辦人 吳娮翎文字訪談
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