Name: 【新書現貨】界限自家出版：李俊妮《黃金時刻的重煉——一個驚恐媽媽的旅程》
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【新書現貨】界限自家出版：李俊妮《黃金時刻的重煉——一個驚恐媽媽的旅程》

作者 ── 李俊妮
出版 ── 界限書店
編輯 ── 林逆饒雙宜
設計 ── 倪鷺露

版次 ── 2026年1月初版
ISBN ─ 9789887145967
定價 ── 港幣148元
尺寸 ── 130 x 180 （mm）
頁數 ── 292頁

HK$148.00

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新書簡介

擁有貼心的女兒、理念相投的丈夫，

你還有什麼好得精神病的？

這是外人看見的她。

但現實中，她把自己丟下，弄得滿地狼藉，

甚至連休息都覺得罪疚。

只為事事追求完美、得到別人認同，

卻把內心的小精靈徹底嚇怕了。

驚恐症無時無刻縈繞，她甚至有了結自己的念頭。

「媽媽，我其實很擔心你呀。」

當光照進來時，她有嘗試抓住了。

又是否能真的令她再度重煉出，那黃金的光芒？

作者簡介

李俊妮

喜歡於體制外自尋生路，與丈夫經營教育農場，把種植與藝術創作結合，和孩子在田野跑跳碰，感受跟這個世界的關係。喜歡寫作、散步、攝影，和女兒一起做藝術創作。被女兒形容為大癲和好搞笑的媽媽。

—— 誠摯推薦

林嘉欣（演員、陶藝家）

林偉樑（醫生）

—— 聯合推薦（按姓氏筆畫排名）

周思中（農夫學者）

陶國璋（中文大學哲學教授）

曹疏影（詩人）

甄詠蓓（資深劇場導演、戲劇導師）

新書試閱

/很不甘心，為甚麼是我？

「這副軀殻到底發生了甚麼事？書讀了那麼多，以為對知識、對世界有一定程度的理解和認知。但對於此時此刻發生在自己身體裡面的事，竟然一無所知，甚至陌生得可怕！」我對著師父一邊說，淚水一邊嘩啦嘩啦奪眶而出。十多年前，師父教會我們種田、做麵包和麵條，靠自己雙手和勞力創造生活。我以為終於找到了屬於自己的路，生活過得愈來愈有意思，冷不防出現如此束手無策的事。臥床期間，師父不時來探望安慰，每次見到他，內心都難得地從一蹶不振轉而獲得一點點安心。

疾病衝擊了日常，整個人被擠出秩序之外，生活被把脈、看診、吃藥取而代之，成為新的日常。我嚴格遵守醫師的吩咐，戒絕一切寒涼的食物。水果是生冷的，不能吃；海鮮是寒涼的，不能吃，魚類除外；大部分蔬菜都是寒涼的，不能吃，只能吃菜心和菠菜；麵食只能吃鹼水麵，其他的都難消化，對胃不好；反而肉類，豬、牛、羊、雞等都可吃。於是，一日三餐，我都是吃一種肉類配米飯。因為害怕再出事，也很想快點好起來，所有醫師說的，我都奉為聖旨乖乖跟從。

病的初期，連上廁所也感到吃力，洗澡又怕會暈倒。如廁後，便躺在沙發上休息。因為沒甚麼力氣，需要常常躺著，於是把客廳那張沙發床攤開來，旁邊的茶几除了藥壺，還放著電腦，不再是用來備課，而是看些輕鬆的劇集，也完全沒有看書的精力。漸漸在沙發上躺得久了，身體有種萎縮的感覺，於是師父教我一些躺著也能做的簡單瑜伽動作，讓我有點目標。但心太不安穩了，於是朋友教我每朝每晚，各唸一百零八次「唵嘛呢叭咪吽」，我照做如儀。醫師也叫我打坐，每天十分鐘。

我甚麼都照做，但一天的時間過得出奇的慢，只好在家裡龜速般來回踱步；坐在樓梯隔著玻璃，看著樓下鄰居養的兩隻傻傻的大唐狗，玩味性質的打架、睡覺、吼叫；看著太陽一點一點降落在樹梢後面，天空從橘黃，變為橘紅再變為橘棕色，直至最後沉沉落幕至地平線下，漫天黑典典的。/

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